La creatina micronizada es la unión de tres aminoácidos que ofrece mayores ventajas que la creatina normal, mejorando su asimilación.
La creatina monohidrato es recomendada durante un plan de entrenamiento para aumentar la fuerza, resistencia y recuperación.
Dosis Recomendada:
Para Volumen 10 gs en el dia, 5 grs.antes y 5 grs. despues del entrenamiento.El dia que no se entrena solo 5 grs. en cualquier momento del dia.
Fuerza y Recuperacion:5gs una vez al día en cualquier momento.
Presentacion: 300 Gramos.
